Lizet Lubbersen is moeder van twee kinderen, personal trainer en coach. Ze weet uit eigen ervaring wat het is om goed naar je lichaam te luisteren en hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.

‘Een aantal jaar geleden kreeg ik een auto ongeluk. Een kop-staart botsing. Ik werkte op dat moment als visagist, hostess en deed ook modellenwerk. Na het ongeluk kon ik niets meer. De helft van mijn lichaam was uitgevallen en ik ging ziekenhuis in en uit.

Ik ben twee keer door een heel revalidatietraject gegaan. Ik had een whiplash met heel veel andere klachten tot gevolg. Het voelde echt als een gevecht. Ik heb in die periode geleerd wat het is om je lichaam te belasten en hoe je het lichaam kan ontlasten. Het gaat niet alleen om je lichaam kennen. Het gaat ook om je mindset.’

Lizet moest het rustig aan doen. Ze begon eerst met vrijwilligerswerk, tot ze weer halve dagen mocht werken. In samenwerking met healthy Lifestyle bedrijf uit Amersfoort startte zij een beautysalon. En daar begon het te kriebelen.

‘Ik vond het heel leuk om met mensen te werken die met sport en voeding bezig waren. En ik ben een mensenmens. Dus ik gaf make-up workshops omdat ik veel vrouwen tegenkwam die dikke lagen make-up op hadden terwijl dat helemaal niet nodig was. Die dames gingen na zo’n workshop zelfverzekerder én met tips naar huis.’

Met die ervaring op zak startte Lizet de opleiding tot personal trainer.

‘Ik ben erachter gekomen dat een gezonde levensstijl heel belangrijk kan zijn. Zo belangrijk dat ik mijn passie voor voeding en sport graag wil delen met anderen.’

‘Ik heb zelf ervaren dat een fysieke beperking je nooit moet laten weerhouden om toch te bewegen. Daarom wil ik mensen verder helpen. Door mijn eigen ervaring weet ik heel goed wat het is om te starten met een nieuwe levensstijl. Dit vergt fysieke en mentale inspanning. Als personal trainer geef je mensen de tools om voor zichzelf te zorgen. Ik heb jarenlang gewerkt aan die mooie buitenkant. Nu wil ik mensen bewust maken dat die binnenkant net zo belangrijk is!’